Çözüm odaklı terapi süreci istenen hedeflere odaklanan bir terapi yöntemidir. Geleneksel terapi yöntemlerinin aksine önemli olan danışanın geçmiş yaşantısı değil , şu andaki durumu ve geleceğidir.
Çözüm odaklı psikoterapi uygulayan terapistler, insan hayatında değişimin sürekli olduğuna inanır. Bu doğrultuda bir geleceğe ulaşmak için sağlam ve gerçekçi hedefler koyulmasını sağlar. Terapistin görevi , danışanını bu geleceğe yönlendirmek, hedeflerini gerçekleştirmesine destek olmaktır.
