EMDR nin açılımı göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işlemlemedir. Adaptif bilgi işlem sistemine göre beyin, tüm yeni yaşantıları deneyim ile kendine ulaşan bilgiyi işlemektedir. Düşünce , duygu, duyum, ses, koku, imge gibi bilgiler işlenip ilgili anı ağlarına bağlanır. Böylece edindiğimiz bilgilerimiz depolanır.
Travmatik veya çok fazla olumsuz yaşam olayları gerçekleştiğinde bu sistem bozulmaktadır. EMDR terapisinde 8 aşamalı, üç yönlü bir protokol uygulanmaktadır. Amaç geçmişte yaşanan olumsuz anıları yeniden işlemleyerek duyarsızlaştırmaya çalışır.
Büyük kazalar, kayıplar, doğal afetler, taciz, savaş gibi önemli travmaların yanında geçmişten günümüze her yaşta yaşanan ve travmatik etki bırakan yaşantılarla çalışır.
